Professor emagrece 16 kg ao comer só McDonald`s por 90 dias

Postado por: ozueira Gamer
Um corajoso professor de ciências que sobreviveu se alimentando apenas de lanches do McDonald`s durante 90 dias perdeu quase 20 kg. A dieta inusitada foi feita por John Cisna, de Ankney, no estado norte-americano de Iowa.
De acordo com o "Mirror", ele fazia três refeições diárias em uma unidade local da rede, mas seguiu guias nutricionais restritas. Com ajuda de seus alunos, ele elaborou um plano de dieta que não excedia 2 mil calorias diárias e contemplava 45 minutos de exercícios todos os dias. E engana-se quem pensa que Cisna ficou só nas saladinhas.
"Comi Big Macs, Quarteirões com Queijo, sundaes, casquinhas", contou à emissora KCCI. "Posso comer o que quiser do McDonald`s, desde que eu seja esperto e equilibre as refeições ao longo do dia." Além de perder 16,7 kg, Cisna baixou o colesterol de 249 para 170.

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